今井歯科クリニック

こんにちは！今井歯科クリニックです。

顎関節症という症状をご存知ですか？今回はその顎関節症についてお話します。

●顎関節症ってどんなもの？

主な症状は顎が痛い、カクンと顎から音がする、口を大きく開けられない、関節がズレてる気がするなどがあります。

ひどくなると口を開けたりしなくても顎を動かすことで筋肉が痛んだり肩こりや腕の痺れなど全身に影響を及ぼす可能性があります。

●どうして顎関節症になるの？

元々噛み合わせが悪いことや、歯ぎしり、食いしばり、猫背や頬杖などの普段の癖などが主な原因と言われています。

●どうしたら治るの？

1番は気にしないこと！気にして無理やり口を開けたり音を鳴らしてしまったりすることで更に悪化し、治らなくなってしまいます。

なので、できる限り上下の歯を合わせないようにすることや噛み締めないように意識することが大切です。

他にも、頬杖をつくことやうつ伏せ寝、猫背などの癖を無くすことも改善に繋がります。