今井歯科クリニック

こんにちは。秩父市の今井歯科クリニックDHの八木です。

「お家でよく飲むものは何ですか？」

と口腔ケアに来院されるお子さんに質問すると、大体の子は「お水かお茶」と答えます。

でも「好きな飲み物は？」と聞くと

「コーラ（またはサイダー）」と味のついた炭酸飲料を答える子が多い気がします。

味のついた炭酸飲料は酸と同時に砂糖も多く含まれているので、だらだら飲みや
寝る前に飲むことは歯の溶けるリスクが高まるので注意が必要です。

たまに「普通の炭酸水でも歯は溶けるんですか？！」と驚かれる方もいますが、
砂糖の入っていない炭酸水でも“酸”が含まれているので、
お口の中が酸性になり歯が溶けやすい環境になります。
（もちろん味のついた炭酸飲料よりリスクは低いですが‥）

そういう私も時々「コーラ」も「炭酸水」も飲むんですよ！

もし炭酸飲料や炭酸水が好きな方は、私と同じように休日やおやつの時間など
時間を決めて飲むことをオススメします！

無理に止めるのではなく、飲み方を工夫してお子さんにもストレスなく
“炭酸”と上手く付き合って行けると良いですね☺️🥤