2022年7月1日
こんにちは！秩父市の今井歯科クリニックです。
歯科医院に定期的に通われている方でも、お口の中を良い状態に保つためには
毎日の歯ブラシなどによるお口のケアが大切になってきます🦷✨
セルフケアのポイントをまとめました📝
ブラッシングと歯間ケアで歯垢を徹底攻略‼️
★ポイント1★ 歯垢のたまりやすい場所を知る
歯垢のたまりやすいところを重点的に、歯と歯ぐきの境目を意識してしっかりみがきましょう。
①歯と歯の間
②歯と歯ぐきの境目
③奥歯の噛み合う面の溝
は特に意識して磨きましょう。
★ポイント2★ フロスや歯間ブラシを使う
歯ブラシの毛先が届きにくいところ（歯と歯ぐきの境目など）は、
デンタルフロス（糸ようじ）や歯間ブラシを使って歯垢をしっかり取り除きましょう。
★ポイント3★ 鏡をみてチェックする
歯垢がついていないか、歯ぐきが赤く腫れていないか、
歯と歯の間の歯ぐきがピンク色に引きしまっているかなどをチェックしましょう✨
★入れ歯のお手入れも大切★
入れ歯には歯垢がつかないと思っていませんか？
入れ歯もきちんとお手入れしないと、歯垢や歯石がついたり、
義歯の素材の内部にも細菌が増殖してさまざまな悪影響を及ぼします。
毎食後、流水で洗い、1日に1回は汚れをしっかり落としましょう✨
